やさしいAI仕事術
1. 今日の相談
「AIを使ってみたいのですが、最初に何をすればいいか分からず、画面を開いては閉じています」
最初の10分にやることは一つだけです。自分がよく知っていることを質問してみる。趣味でも地元のことでも構いません。答えの当たり外れが自分で分かるので、AIの実力と癖が体感できます。
2. 大丈夫です
ほー先輩：知らんことを聞いたら、答えが正しいか分からんやろ？ 最初は「答え合わせできる質問」がええんや。
変なことを聞いても誰にも見られませんし、AIは怒りません。失敗のない遊び場から始めましょう。
3. 今日使うAI・道具
使うのはChatGPTなどのAIです。無料の範囲で十分です。
最初の10分から守ってほしいのは一つだけ。自分や他人の個人情報、仕事の固有情報（顧客名・数字）は入れない。この習慣だけ最初に体へ入れます。
4. 実際にやってみる
1. 自分の詳しい分野で質問する
（例）
・野球が好きなら「ピッチャーの球種を初心者向けに説明して」
・料理をするなら「肉じゃがを甘めに作るコツは？」
・地元のことなら「◯◯県の有名な祭りを3つ教えて」
2. 答えの「間違い探し」をする
詳しい分野なら、合っている所とあやしい所が見えます。「AIは賢いが、堂々と間違うこともある」を体感するのが今日の目標です。
3. 追いかけて質問してみる
「もっと簡単に言うと？」「小学生に説明するなら？」と重ねます。会話が続くこと、注文をつけられることが分かります。
4. 言い方を変えて頼んでみる
「3行でまとめて」「表にして」。同じ内容でも頼み方で答えが変わる感覚をつかみます。
5. 仕事の「固有情報のない相談」を一つ
最後に「お礼のメールの書き出しを3つ教えて」のような、名前も数字も要らない仕事の質問を一つ。明日からの使い道が見えます。
5. 完成例
【最初の10分の流れ（架空の例）】
1問目：「地元の祭りを3つ教えて」
→ 2つ合ってた。1つは聞いたことがない（あやしい）
2問目：「2つ目の祭りをもっと詳しく」
→ だいたい合ってるが、日付が違う気がする
3問目：「お礼メールの書き出しを3つ」
→ そのまま使えそうなのが1つあった
感想：賢い。でも日付や事実は確認が要る。
明日：お礼メールの下書きから使ってみる
6. 使うときの注意
最初の10分で有料プランの契約や、たくさんのサービスへの登録を急ぐ必要はありません。職場で使い始めるときは、職場のルール（入れてよい情報の範囲）を確認してからにします。AIの答えの事実確認が必要なことは、最初の10分で体感したとおりです。
7. 今日できたこと
- 答え合わせできる質問から始められた。
- AIの実力と癖を体感できた。
- 固有情報を入れない習慣を最初に持てた。
8. ほー先輩の一言
ほー先輩：最初の10分を越えたら、あとは坂道を下るように慣れていく。ようこそ、こっち側へ。